مدرب رياضي

نبذة عن الدور

تبحث شركة لها للياقة الرياضي عن مدرب رياضي متخصص في جهاز البيلاتس ريفورمر للانضمام إلى فريقها في الرياض. يركز هذا الدور بدوام كامل على تدريب العميلات على أداء التمارين بشكل صحيح وآمن، بهدف تحسين القوة العضلية والمرونة والتوازن ووضعية الجسم.

المهام والمسؤوليات الرئيسية

1. تقييم الحالة البدنية للعميلات:

   • تحديد مستوى اللياقة البدنية والأهداف الرياضية لكل عميلة.
   • الاستفسار عن الإصابات السابقة أو القيود الحركية قبل بدء التدريب.
   • تحديد التمارين المناسبة لمستوى كل عميلة.

2. إعداد وتنفيذ الحصص التدريبية:

   • إعداد برامج تدريبية تلبي احتياجات العميلات.
   • شرح تمارين جهاز الريفورمر وتوضيح طريقة أدائها.
   • ضبط النوابض والأحزمة ومسند القدمين بما يتناسب مع التمرين ومستوى المتدربة.
   • تقديم حصص فردية أو جماعية وفق جدول المركز.

3. متابعة الأداء وتصحيح الحركات:

   • مراقبة وضعية الجسم والتنفس أثناء التمارين.
   • تصحيح الأخطاء الحركية وتوجيه العميلات إلى الأداء السليم.
   • تقديم تعديلات للتمارين حسب القدرة البدنية والاحتياجات الفردية.

4. ضمان السلامة:

   • التأكد من سلامة الجهاز وثبات أجزائه قبل الاستخدام.
   • الالتزام بإجراءات السلامة أثناء التدريب.

المؤهلات والخبرات

• خبرة تتراوح بين 0-1 سنة في مجال تدريب البيلاتس ريفورمر أو مجال ذي صلة.
• القدرة على تقييم الحالة البدنية للعميلات وتصميم برامج تدريبية مخصصة.
• معرفة عميقة بتمارين جهاز الريفورمر وكيفية ضبطه.

المهارات المطلوبة

• مهارات تواصل ممتازة لشرح التمارين وتقديم التوجيهات.
• القدرة على مراقبة الأداء وتقديم تصحيحات دقيقة.
• الالتزام بمعايير السلامة المهنية.

بيئة العمل

يعمل المدرب الرياضي في بيئة مركز لياقة بدنية في مدينة الرياض، ضمن فريق متخصص يهدف إلى تقديم أفضل تجربة تدريب للعميلات.

معلومات إضافية

• نوع الوظيفة: دوام كامل.
• الراتب: لم يتم الإفصاح عنه.